Be proud,

Wat ben ik trots, mag je dat zeggen over jezelf? Ik vind van wel.

Ik kan me zo voorstellen dat niet iedereen kan begrijpen dat ik trots ben op het feit dat ik deze week alles van mijn eetlijst heb gegeten.
Zoiets is toch niet zo moeilijk?
Toch valt dat even tegen wanneer iemand in je hoofd steeds tegen je zegt dat je iets niet mag eten.
Met trots kan ik dan ook zeggen dat ik ieder gevecht heb gewonnen deze week en alle maaltijden inclusief tussendoortjes heb gegeten.

Oké, ik had wel midden in de nacht een paniek aanval om de kaas op mijn wraps, maakte ik ruzie met mijn moeder om de spekjes in de zuurkool en hebben Boy en ik een uur gediscussieerd over een tosti. Maar uiteindelijk at ik wel die wraps, die zuurkool en die tosti ,met ketchup!

Hoe kan het dat het nu wel lukt?
Doordat ik zulke duidelijke afspraken heb gemaakt met mijn lieve familie en vrienden hoef ik het niet alleen te doen.

Zo schept Bart elke avond mijn eten op en eet ik voor een bouwvakker aan aardappelen met een hele plas jus.
Smeert mijn moeder mijn broodjes in de middag inclusief producten die ik zelf niet zou durven te pakken zoals avocado, boter en oude kaas.
En is Boy weer blij dat hij pindakaas op mijn brood mag doen bij het ontbijt.

Waar ik vroeger na het eten van een enkele boterham al 26 rondjes wilde gaan lopen en perse die 10.000 stappen op mijn FitBit moest behalen, heb ik nu mijn FitBit afgedaan.

RUST, wat een rust levert mij dit op, het dwangmatig mijn stappen willen behalen is weg.
Tuurlijk is het dwangmatig willen bewegen nog niet volledig weg, en weet ik heel goed dat mijn loopje naar de Albert Heijn 2400 stappen is…

Maar ik zoek nu afleiding en ga ik als een omaatje puzzelen na het eten, heb ik mandala’s gekocht om te kleuren en heb ik de serie Greenhouse Academy op Netflix in een week uitgekeken haha.
kortom, het gaat goed. Ik ben nu 0,3 kilo aangekomen en ben hier blij mee.
Eerlijk is eerlijk, ik vind het in mijn hoofd fijn dat het niet 1,3 kg is en geeft deze 0,3 kg mij dan ook het vertrouwen in mijn lichaam dat ik veel kan eten zonder hier gelijk heel veel van aan te komen.
Nu is het doorpakken, ondanks dat het goed gaat en ik positief ben moet ik wel elke dag mijzelf weer motiveren om door te pakken. Niet opgeven, niet smokkelen en vooral niks weglaten.

P.s. Ik krijg vaak de vraag of ik al die lekkere cakejes en koekjes ook opeet die op mijn Instagram verschijnen.
Nee, deze lekkere dingen durfde ik niet te eten en ging ik vooral bakken ter afleiding van mijn stress gevoelens.
Het gaf mij namelijk een fijn gevoel als andere wel lekkere dingen gingen eten, haha ja ik ben een echte feeder.
Samen met mijn helpers hebben we deze situatie besproken en afgesproken dat alles wat ik bak, ook een stukje van moet proeven.
Met trots kan ik zeggen dat ik afgelopen week de lemon Poppy cake bakte, deze proefde en heb gesmuld!

Want zoals Julia Child ooit zei: ‘’People who love to eat are always the best people’’.

Ik ga er weer voor deze week! blijf jij mij volgen?!
Liefs Emma.

5 Comments

  1. Yes! Toppertje 🙂

  2. Iris van Maris

    Wauw Emma, wat onwijs goed van je dat je zo doorzet! Vind het echt heel knap, moed houden, je kan het!!!! Liefs Iris.

  3. Ik kan er me zo weinig bij voorstellen. Maar petje af. Lijkt me niet makkelijk.
    Succes. En eh.. je weet het mooi te beschrijven.

  4. Frederique

    Yes Emm! Trots!! Als leuke serie tip : greys anatomy op videoland!!

Geef een reactie